Conheça 10 Alimentos Poderosos que vão Eliminar Celulite (COMPROVADO)

Diversos tratamentos estéticos prometem eliminar celulite, mas eles serão pouco eficazes se não forem combinados a uma vida saudável. Logo, fazer exercícios e cuidar da alimentação são fundamentais para cuidar do problema.

Não adianta reclamar daquela celulite na perna se você abusa do sal, alimentos industrializados, gordura saturada, carboidratos refinados e açúcar. Esses alimentos são considerados os agentes causadores da celulite.

Por outro lado, existem alimentos que podem ser aliados para combater o problema. Alguns são ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a celulite e ainda aceleram o resultado dos tratamentos. Confira!

10 Alimentos que vão Eliminar Celulite

#1 – Alimentos integrais

Por serem ricos em fibras, os alimentos integrais atuam na melhora do funcionamento intestinal, o que inibe a absorção de toxinas e ainda elimina as impurezas que podem prejudicar o quadro da celulite.

#2 – Oleaginosas

Nozes, castanhas e amêndoas atuam como antioxidante e evitam o surgimento da celulite e ainda contam com a presença do selênio.

#3 – Chá verde

O chá verde é uma ótima escolha para eliminar celulite. Pois, contém uma molécula ativa chamada epigalocatequina galato. Tem propriedades antioxidantes e restauradoras na pele.

Graças ao seu teor de cafeína e, especialmente, por sua combinação com a molécula de galato, pode ser uma bebida que controla e diminui o peso corporal, pois estimula a termogênese e a oxidação das gorduras.

Um estudo descobriu que alguns cremes que contêm cafeína podem reduzir a celulite após o tratamento constante.

Por outro lado, o chá possui ação lipolítica, antifibrótica e antienvelhecimento, por isso é ideal para firmar a pele e combater a celulite na perna.

#4 – Água de coco

Equilibra o organismo, beneficiando a saúde como um todo. 🥥

Além disso, possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e reduz as toxinas que dão origem à celulite.

#5 – Gengibre

Um estudo atribui ao gengibre propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, pois reduz os marcadores de estresse oxidativo relacionados à idade.

Além disso, é termogênico e aumenta a temperatura do corpo para queimar gordura. Também funciona como um diurético, que auxilia a eliminar toxinas do corpo, melhora a circulação sanguínea e é rico em fitoquímicos.

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#6 – Banana

As bananas são ricas em fibras e potássio. Seu consumo ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a impedir a retenção de líquidos. Graças a isso, eliminam-se as toxinas que causam o aparecimento da celulite. 🍌

A ingestão deste alimento também previne o envelhecimento precoce, auxiliando a manter a elasticidade da pele, devido ao seu conteúdo de vitaminas C e B6, manganês e antioxidantes. Assim como melhora a absorção de nutrientes, vitaminas e minerais que mantêm a pele hidratada e macia.

#7 – Abacate

Rico em glutationa e ômega 9, dois anti-inflamatórios. O ômega 9 também auxilia no controle do hormônio cortisol evitando o acúmulo de gordura no organismo. 🥑

#8 – Frutas vermelhas

São riquíssimas em antioxidantes, eliminam os radicais livres, que danificam os tecidos, e contribuem para a melhora da circulação, além de apresentarem baixo índice glicêmico.

#9 – Frutas cítricas

As frutas cítricas são boas para a saúde devido ao alto teor de vitaminas e fibras, mas isso não é tudo. Um estudo descobriu que sua ingestão está relacionada a uma melhora considerável na inflamação dos tecidos, especialmente em pessoas com sobrepeso.

Graças ao seu conteúdo de hesperidina, cuja função é diminuir a permeabilidade dos vasos sanguíneos, e a vitamina C, que melhora a aparência da pele, tais frutas ajudam a eliminar celulite.

#10 – Tomate

Uma pesquisa indica que os tomates têm a capacidade de desintoxicar o corpo, devido ao seu teor de cloro e enxofre. Sua quantidade significativa de antioxidantes, especialmente o licopeno, desempenha um papel importante na proteção das células, porque não lhes permite sofrer danos, exercendo uma ação para eliminar os radicais livres. 🍅

E este estudo afirma que o consumo de alimentos ricos em licopeno e betacarotenos podem ajudar a proteger a pele e a prevenir danos, além de melhorar sua textura, reduzindo a presença de rugas e celulite na perna.

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Combine uma alimentação adequada e atividades físicas para obter melhores resultados e assim se ver livre dos furinhos.

Porém vale ressaltar que, inserir esses alimentos no dia a dia trata o sintoma e não a raiz da causa. É só você pausar nos cuidados que elas voltarão ao mesmo lugar.

Para conseguir eliminar celulite de uma vez por todas, é fundamental tratar a base do problema – que é a falta de fluxo do sangue e a retenção de líquido nas áreas específicas.

E se você deseja saber como isso deve ser feito com mais detalhes, basta clicar aqui: Aprenda Como uma Fórmula Milenar Descoberta na África irá te Ajudar a Eliminar a Celulite Indesejada

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