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A celulite é um problema com o qual a maioria de nós mulheres, independente dos hábitos, peso ou genética, temos que lidar. Um estudo americano apontou que 85% das mulheres sofrem com os furinhos na pele, inclusive as magras. Mas a boa notícia é que há métodos, como o poderoso …

Diversos tratamentos estéticos prometem eliminar celulite, mas eles serão pouco eficazes se não forem combinados a uma vida saudável. Logo, fazer exercícios e cuidar da alimentação são fundamentais para cuidar do problema. Não adianta reclamar daquela celulite na perna se você abusa do sal, alimentos industrializados, gordura saturada, carboidratos refinados …

As estrias podem ser causadas por uma série de razões, mas seu princípio é o mesmo em todos: a pele sofreu um estiramento rápido e intenso demais, sem tempo para se adaptar. No final das contas não importa o motivo delas aparecerem no seu corpo, mas sim a dúvida que …

As rugas são uma parte natural do processo de envelhecimento e, embora todos nós acabamos aceitando que elas fazem parte da nossa vida, estamos sempre tentando encontrar um método de rejuvenescimento facial eficaz. Livrar-se de todas as rugas para sempre é praticamente impossível, no entanto conhecendo as principais causas de …

Secar a barriga é o desejo de muitas mulheres. Muitas iniciam na academia justamente por esse motivo, mas em meio a tantas opções, elencamos os melhores exercícios para perder barriga, para você começar hoje mesmo. A prática de exercícios que fortalecem a musculatura são os ideais para eliminar as gorduras …